うつ病の生活・気持ち ー初期編ー
殆どの方はうつ病という名前は聞いたことがあっても、実際にうつ病になった人が何を思い、どのような生活をしているのかは知らない、もしくは分からないのではないかと思います。
そこで私の実体験を共有したいのですが、全てを一度に書くと長くなってしまうので、病気になりかけの頃の生活を書きます。1度目になった際はそもそも病気になりかけているということもわからなかったのですが。。
＜初期＞
うつ病になりかけた私は、（初めてなった際は病気になったということも分からなかったのですが）、以下3点の自覚症状がありました。
- 朝目覚めてベッドから起き上がるのが遅くなる
- 会社に出社したくなくなる
- 業務メールや、友人や恋人とのLINEのやりとりがおっくうになる
私は元々朝型人間ですし、連絡もかなりマメな方でしたので、全く真逆の性格といってもいいですね。
結果として時間に余裕を持ってしていた出社が9時ぎりぎりになってしまったり、即レスが基本だったメールやLINEの返信が数時間後、数日後、となっていきました。。
